為運動吶喊

作者: 忘憂念歡   發布時間:2020年07月17日

  今年,是特殊的一年,因為疫情的影響,學校停課、工廠停工,大家都被新冠病毒給圍困在家中。好不容易,武漢戰勝了病毒,湖北大開放了,迎來開學卻也引發了一個極大的關注點。對于初中的學生而言,體育課是必須要參加的,因為中考將體育列入了必考的項目,跑步、立定跳遠、鉛球、游泳、引體向上這些。開學沒多久,一位學生因為二個多月的寒假而缺乏鍛煉,在塑膠跑道上跑步的時候失去了意識。結果可想而知,家長憤怒傷心,學校、教育局緊急開會,公布了今年中考不考體育的消息。

  那名年齡還停留在最美好年華的學生確實讓人惋惜,但是更多的警醒難道不是我們自己嗎?在此,我要為運動吶喊。因為疫情影響,孩子們的伙食質量普遍上升,孩子們的食量也變大。其實通過周邊的現狀可以看出,孩子們穿著睡衣睡眼朦朧的在床上上網課,吃完飯后養一會精神繼續上網課,簡直對應了那一句“吃了睡、睡了吃”,攝入的能量遠超運動量,身體發胖和身體的負荷自然會出現。

  適量運動是有益身心健康的,教育局出于今年特殊情況的考慮,也是為了大局出發,但是為了大家的健康,呼吁大家還是要適量運動,不要久坐,不要久對著電腦。上完課后站立一會,晚上休息時間也做下健康操。運動能夠消耗我們身體多余的能量,讓我們的身體素質得以提升。長時間沒有運動的人一定要先檢查自己的身體狀況,要做好跑步的緩沖——熱身,如一下子不適應一定要報告。希望大家能夠在運動中得到快樂,讓自己的生活更美好。

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